昨日の公明党女性委員研修の話題から。

フレイルは、年齢とともに筋肉量が減り、筋力が衰えていくので、両手で輪っかを作り、ふくらはぎの大きさが、その輪っかより大きいことが大切とのこと。

もっと筋肉量を増やさねば‥・。

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76697226_1796497633828305_1379389168710320128_n以前、私と同じくらいの年齢、体型の方と都内へ一緒に行動した際の出来事ですが、

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電車が間もなく到着する時間帯で、「走ろう!」ということになり、私が先頭で思いっきり走りました。.

電車の前に到着し、後ろを振り返ったら連れの方はどこにもいません。

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かなりの時間が経過して、ようやく到着。「私は走れないんだよね」と、その方

私より若く、普段元気な方なので驚きました。(私は日常の生活の中で走っています)

日ごろ運動をしていないので、筋肉が衰えているというのは分かりますが、痩せていて運動しないと途端にこうなるんだと、フレイルの話を伺い、その時のことが納得できました。ある程度太っていないといけない理由が‥・。

キャッシュレス決済の大切さ

日本人は現金でものを購入することが一般的で、キャッシュレス決済は19.9%。世界はすでにキャッシュレス決済が進んでいてお隣の韓国では96.4%というから驚きです。

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外国人は日本に来て、キャッシュレスでないと、買い物をしないという。今後、お店にとっては対応しないと死活問題になります。

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消費者にとっても、スマホさえ持っていれば買い物ができ、カードの紛失、盗難の被害リスクがなくなり、現在、キャッシュレス決済を行うと5%の消費税で(3%は戻る)買い物ができます。10月から半年間の時限措置です。

スマホでお買い物ができるように、私も挑戦していきたいと思います。

 

 

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