緊急事態宣言が発せられた初日の東京都、ニュースを見ても、市内を見ても、人の流れは確かに少ないようです。なにかとストレスは溜まると思いますが、まずはこの１ヶ月辛抱して参りましょう。
生活上の買い物や通院等、また健康維持に伴う散歩やジョギングは、大丈夫とのことですが、やはり多人数での密集・密接は避けましょう。ソーシャルディスタンス(社会的距離)に配慮しながら、特に高齢者の運動不足から来る、フレイル(心身の老い衰えた状態)に陥らないよう注意したいと思います。