最近特にインフルエンザが流行っています。周りの方の家族も含めて、かかっている確率は高いようです。気をつけましょうね。うがいと手洗いは細めに行い、それから栄養のある食事や睡眠も大事です。蜂蜜やレモンなどを使ったドリンクも有効とか。予防と養生に気遣いしましょう。