雨の中、小作駅頭からスタート。溜まっていた書類等の整理や報告書作成やらであっという間に一日が過ぎました。本当に早いもので年を取るのも早いはずですね。肩がこりました。

昨日、羽村市の出前講座で「肩こり・腰痛」予防のストレッチを習いましたので早速実践してみました。肩こりも初期段階だったのでとても気持ちよく復活しました。