やや秋を感じさせる高い青空のもとで一日のスタート。今日は議会の2日目で、5人の議員が一般質問を行いました。多摩ケーブルネットワークの生中継が前回の議会より開始されており、自宅で議会をる方が増えてきているようなことが話題となりました。明日も5人の議員がそれぞれの立場から質問があります。
議会を終えて立川市のセミナーに向かいました。NPO法人きぼうのにじの理事長中村博保氏の心の健康セミナーです。認知行動療法、心の体温計やこころのものさしの活用を勧めておられました。
「こころのものさし」とは、心拍変動によるうつ病リスクチェックのことで、事故問診でない客観的なうつ指標を提供するものです。心の疲労度やストレス度などが容易に測定でき、専門医などどケアーすることで、「うつ病・自殺予防」対策がとれるものです。本人ではなかなか気づかない病を早期に発見して、早期に対策を講じるものです。今後もう少し詳しく調査してまいりたいと思います。


