1/18(土)
福生市学校保健会講演会『子どもを伸ばす睡眠指導〜学業・スポーツ能力向上に役立つ睡眠学〜』に参加。
世界各国で日本が一番睡眠時間が短く、その影響による経済損失は約15 兆円とも。
今日の学びを個人レベルに留めず、広く活かしていきたいと思います。

夜は自治会で週１回行っている団地内の迷惑駐車パトロールの慰労会。
福生市内の老舗洋食店で楽しいひと時を過ごしました。