10/7(月)
奥多摩町福祉会館にて開催された西多摩地区議長会議員研修会に参加。
目白第二病院 副院長の水野英彰先生を講師に迎え、『フレイル予防から健康寿命延伸へ』と題したご講演をいただきました。

フレイル(様々な要因による虚弱状態)は高齢者の問題と捉えられがちですが、食生活や運動習慣、社会参加など、若い世代から意識して取り組む『予防的観点』が重要だと私は考えます。

健康に留意して価値的な人生を歩みたいですね。