去る１０月１２日(祝) 体育の日に福生市中央体育館で行われた『市民総合体育大会総合開会式』と、午後に行われた『スポーツフェスティバル』に参加しました。

福生市議会チームとして大縄跳びに挑戦しました。結果は・・・

自己ベスト記録を更新です！(回数多くないですけど(*´Д｀))
中学で陸上競技、高校でバスケットボールをやっていたので、久しぶりに体育館で運動できて楽しかったです。このテンションで継続して運動できたら痩せられるかな・・・

今月1日、スポーツ庁が発足しました。
スポーツ庁は平成２３年８月に施行された『スポーツ基本法』の附則の中に記された『スポーツに関する施策を総合的に推進するため』に作られた組織です。今後どのような施策が進められ、スポーツを通して国民生活にどのように寄与していくのか注目です。

涼しくなってきましたので、運動を始めるにはもってこいの季節。
食欲の秋でもありますので油断は大敵です。
速歩やジョギング、軽スポーツなど、気軽に始めてみませんか？(まずはストレッチから？)