今日は山の日（祭日）で、朝から暑くなりました。だいぶ散らかってしまったものを片付けました。知らないうちに筆記用具が増えてしまい、捨てることができにいます。使い切れないのにどうしたらいいのでしょうか？徐々に片付けていかないとなりませんね。とりあえず箱に詰めました。

5時半頃、6時からのお通夜に向かいました。夕方になっても気温が下がりませんでした。

 

今日は少し湿度のある暑さでした。午後から佐藤宅に挨拶に伺いました。ご主人から亡くなった時のお話を伺うことができました。65歳は若いですが、50歳頃から透析を始めて来たので体はあちこちボロボロになっていたのかもしれません。大変だったと思います。

「どうぞ安らかにお眠りください。お疲れ様でした。」

今日は40分コースで5000歩くらいでした。昨日は1時間で7000歩以上になりました。まだまだ効果は出てきませんが、汗をかくことが必要だと感じています。

いつまで命が続くかはわかりませんが、生きている限り元気に過ごせるように体力づくりをしたいと思っています。若くはないので痩せても綺麗にはなれませんが(笑)、健康になれればいいかと思っています。

曇っていたのでさほど気温が上がらず、少し体が楽でした。

午前１０時過ぎに、元議員の佐藤美智子さんの訃報が届きました。１か月前頃にご夫妻で買い物をしているところに遭遇し、ご挨拶をしました。「忙しいでしょう。体を気を付けてね。」と優しい言葉をかけていただきました。お元気そうだったので少々驚きました。ご冥福をお祈りいたします。

身近な方がなくなっていくのは寂しいですね。命のあることに感謝して、日々悔いのない時間を過ごしていきたいと思います。

今日は最高の暑さになったようです。1時半頃から公明ニュースをもって、知人宅や企業を訪問しました。久しぶりにお会いする方、何軒でもなかったけれどいい話ができました。

夜８時頃から歩きました。久しぶりに市役所方面に向かいました。フレッセイまで行きましたが、道路が暗くて歩道部分はガタガタで　草茫々の所もあって歩きにくく感じました。同じ３０分でもヨーカドーに向かう方が、ずっと楽に感じました。歩かなければわからないことですね。

 

今日も暑かった。梅雨が明けた途端に毎日真夏日で、３５℃を超えています。体が慣れなくて大変です、母の体調も変化に耐えられないらしく、今週は２日間続けて高崎の病院に行ってきました。結局、何でもないということでした。「年齢と上手に付き合ってください」とのことでした。

今日はレクの方とお話ししました。今まで元気に活動されていた方ですが「８０歳過ぎたら年々体が変化してきて、今までと同じには過ごせなくなってきた。」と言っていました。「いろいろなサークル活動も、自分が運転できないと行くのが困難になってきて活動制限を考えざるを得ないと」とのことでした。デマンドバスを利用したくても１週間前に予約が必要で、４～５人で一緒に乗りたいと言っても一人ずつ予約を入れないといけなかったり、行きも帰りも止まる停留所から目的地まで歩かなければならなかったり、意外に不便のようです。私にとっての課題が見えてきました。８０歳にならなければわからないことですね。時間もかかると思いますが、超高齢化社会になることを見据えて早めに手を打っていく必要があるのではないかと感じました。頑張ります。

数日前にあまり月が綺麗だったので撮影しました。この頃満月だったようです。