苫小牧市議会議員　藤田ひろみのホームページ

朝１０：１５から白鳥アリーナで開会式があり、ウオーキングの歌や市長挨拶などの後、市内の中心部を、市長をはじめ、ウオーキングモニターやウオーキングリーダーと共に１時間ちょっとでしたが、楽しく歩きました。

雨が心配されましたが、歩き始めると降っていた雨もあがり、絶好のウオーキング日和でした。モニターになって３ヶ月間、毎日歩いてきました。体重や体脂肪の減少などの効果もあり、小さな事ですが、持続するということが本当に大事な事だと実感しています。これからも健康第一でしっかりと続けてまいります。一年間歩いて結果を報告したいと思います。