2025.1.31(金)
先日、本年初の支部会を開催。お寒い中、多くの方にご参加頂きました。
「フレイル予防で心身ともに健康に！」をテーマに作業療法士さんにご講演を頂きました。フレイルとは、年をとって心身の活力(筋力、認知機能、社会とのつながりなど)が低下した状態を言います。フレイルチェックや具体的な筋トレを体験。今より少しでも身体を動かす事の重要性を学びました！