本日は、勝どき6丁目で地域の皆さまへ 区政報告 を行いました。
多くの方に足を止めていただき、日頃の区政の取り組みや、これからの課題についてお伝えする貴重な機会となりました。
最近は季節外れの暑さが続き、今年は例年よりも 熱中症対策 を早めに進める必要があると強く感じています。
熱中症は命に関わる危険な症状ですが、正しい知識と予防行動を知っていれば、多くの場合は防ぐことができます。
中央区では、暑さから身を守るための クーリングシェルター を設置しています。
区の公共施設をはじめ、指定薬局や指定民間施設など、さまざまな場所を活用しております。
中央区 クーリング シェルターのマークには シロクマがエアコンで涼んでいる絵が書いてありますので 立ち寄ってください。
本格的な暑さが来る前に、地域全体で 熱中症予防 を意識し、安心して過ごせる環境づくりを進めていきたいと思います。
本日は、令和8年度の学習発表会「体育の部」に出席してまいりました。
抜けるような晴天のもと、大変厳しい暑さの中での開催となりましたが、会場は子どもたちの活気に満ち溢れていました。
特に短距離走では、一生懸命に駆け抜ける姿と、それを応援する「頑張れ！」という大きな声援がグラウンドいっぱいにこだまし、私も大いに元気をいただきました。
また、本日は非常に気温が高かったため、会場では熱中症対策としてミストの噴霧が行われていました。
炎天下でも子どもたちが安全に日頃の成果を発揮できるよう、細やかな配慮がなされている様子を拝見し、安心いたしました。
校長先生をはじめ 教職員の皆様 また保護者の皆様の お力添え に感謝申し上げます。
本日は、晴海ふ頭公園およびその周辺にて東京消防庁主催の「令和8年 水の消防ページェント」に出席致しました。
緊張感あふれる水難救助訓練では、スピーディかつ的確に行われる救助デモンストレーションを目の当たりにし、隊員の皆様の高度な技術と、日々の厳しい訓練の積み重ねを肌で感じることができました。
イベントを通して感じたことは
華やかで迫力のある演出を楽しみながらも、根底にある「水辺の安全と防災意識」について深く考えさせられる一日となりました。
これから夏本番を迎え、海や川へのお出かけが増える季節です。
私たち一人ひとりの「水難事故を防ぐ意識」がとても大切だと実感しました！
東京港の安全を24時間体制で守ってくださっている東京消防庁の皆様、本日は素晴らしいイベントをありがとうございました！
ZOOMにて開催された「第49回 中央ブロック糖尿病教室（東京都糖尿病協会公開講座）」を視聴いたしました。
テーマは、「糖尿病と認知症」です。東京逓信病院や東京都健康長寿医療センターの最前線で活躍される先生方より、非常に示唆に富むご講演をいただきました。
特に印象的だったのは、「アルツハイマー型認知症は、脳におけるインスリン抵抗性が原因である」として、一部の研究者が「第3の糖尿病」と呼んでいるというお話です。
お腹のメタボ（メタボリックシンドローム）と同様に、脳もまた生活習慣によって悪影響を受けるという指摘は、私にとっても大きな衝撃でした。
糖尿病が認知症のリスクを確実に高めてしまうからこそ、日々の積み重ねが重要です。特に次の学びがありました。「 低GI値の食品を選ぶ（血糖値の急上昇を抑える）」「 質の良い睡眠を確保する」など
これら「新しい習慣」の重要性を痛感いたしました。
現在 93kg の体重を、まずは食生活の見直しによって 90kgを切る ことを当面の目標に掲げます。
