本年最後の今日、久しぶりにラジオ体操に参加しました。

まだ街灯も消えていない冬の早朝の浜町公園には、

夏場と比べるとかなり少ない４０人ほどの方が集ってこられました。

私は限りなく“幽霊”に近いのですが、一応この

浜二ラジオ体操会の＜会員＞です・・・

浜二ラジオ体操会は、年内は大晦日まで、年明けは３日からと、

年間のお休みがわずか２日だけの超熱心なラジオ体操会です。

今日、月島から参加したという方は、

「月島のラジオ体操は２９日で終わったので、今日も

まだやっているところ、ということでこちらまで来た」と仰っていました。

おまけに、首都高速の高架下という、雨の日の会場として

恰好の場所がすぐ近くにあるので、余程のことがない限り

中止になるということがありません。

開催日数、会員数からいえば、区の中でも１、２を争うのではないかと

思うような浜二ラジオ体操会です。

今日はラジオ体操納めということで、終了後軽食が振る舞われました。

３日後にはラジオ体操始めでお元気な皆さんとまたお会いできるのを

楽しみに、頑張って参加したいと思います！

この１年、大変お世話になりありがとうございました。

また明年もよろしくお願いいたします。

お陰様で、先の衆議院選挙では「改選前比１０議席増」

という結果をいただき、公明党は政権与党に復帰いたしました。

でもこれからが正念場。舵取りを間違えないよう、

国会議員でもない私まで緊張する日々です。。。

２５日、会派で静岡県吉田町まで防災倉庫の視察に行ってきました。

この倉庫は、レック株式会社（本社；中央区）が静岡営業所敷地内に

津波非難ビルとして建てたもので、津波発生時には、

社員だけではなく地域の方にもご利用いただけるよう

吉田町・地元町会と協定を結んでおられます。

休日に発生することも考え、鍵もお渡ししているそうです。

中央区に本社を置く一民間企業が、独力でしかも

地域に開かれた防災倉庫（緊急避難ビル）を建てたということで、

その経緯を伺うとともに実際に倉庫を見るための訪問でした。

当日は盛大な歓迎を受け、また設計を担当した方からも

丁寧なご説明をいただき、恐縮至極でした。

本当は、これを利用する日が永遠に来ないことが望ましいのですが、

ともあれ、地域の方々の安心の依所となっていることは間違いありません。

レック社視察に先立ち、静岡県地震防災センターに立ち寄りました。

見学は３０分もあれば十分かな、というこちらの勝手な予想に反し、

館長らしき方からのご説明やビデオ、地震体験などで時間が

あっという間に過ぎ、気づけばもう出発予定時刻を過ぎていました。

展示も力作で、今度はここを目的に来よう、という意見も出るほど。

静岡県地震防災センター

大変有意義な視察でしたが、吹き飛ばされそうになるほど強い風が

私のテンションを若干（かなり）下げたのは事実です。。。

昨年４月、初当選させていただいた公明党の新人女性議員はとても多く、

年齢も近いので、何かとよく情報交換をしています。

皆さん情報発信にとても熱心で、頻繁にフェイスブック（ＦＢ）へ投稿したり

ブログの更新をしていて、私は皆さんの後塵を拝しています。。。

そんな情報交換仲間の１人で、普段からいろいろとお世話になっている、

港区の千保木区議からお誘いをいただき、東京医科大学の

睡眠学講座の駒田准教授からお話を伺ってきました。

「睡眠学」とは、睡眠不足が体や精神に及ぼす影響などについて

研究する学問で、国内ではまだあまり知名度が高くありませんが、

国際的な学会もあり、エビデンスも揃いつつあります。

駒田さんから、米国などと比べて、日本はいかに子どもの就寝時間が遅く、

それなのに起床時間が早いか、つまり睡眠時間が短いか、

ということをまとめたデータを見せていただきました。

確かに、私もつい先日、夜も９時になろうというのに、

まだ小さな子どもを連れてファミレスに入店してきた２組の親子と遭遇し、

こんな時間から子どもに食べさせるの？と驚いたことがあります。

１０時前に私がお店を出る時でもまだ残っていたので、

子どもが家で寝ついたのは、早くても１１時にはなっていたと思います。

大人でも睡眠不足は辛いものですが、特に小さいお子さんにとっては

そのダメージは大きく、学校へ上がってからもその影響をひきずります。

子どもというよりは、親への教育活動こそが必要なのかもしれません。

また、保育園での「昼寝」のあり方を見直すべき、との提案もされていて、

データを見た私も「これまでの常識を変えなければ」との思いを強くしました。

もう少し詳しく調べて、私からも区に提案していきたいと思います。

Special thanks to　千保木さま、駒田陽子さま

長らく苦しんでいた喉の炎症（というか、それによって出る咳）は、

１週間ほど前から急に楽になり、話すときも随分楽になりました！

まだ２０代の若かりし頃、ひどく咳き込む状態が半年ほど続き、

以来気管支が弱くなったようで、今回はまさにそこをやられました。

先日浜町で、衆議院選の公明党比例区候補の街頭演説会があり、

地元の議員ということで司会をしたのですが、

それまでにギリギリ治ったので、本当に助かりました。

無事に喉の炎症と咳が治まりホッとしたのも束の間、

今度は口内炎を作ってしまいました！

ビタミン不足から出来たのではなく、食事中に口の内側を

「ガブっ」と噛んでしまって出来た傷です。。。

これが本当に痛いんです（泣）。

患部がちょうど下の歯に触れてこすれる為、もうかれこれ

１週間が経とうというのに、全く治る気配がありません。

今日（９日）は、昨日に続いて党のマニフェスト配りがあり、

街行く人に話しかけたりしたのですが、口を動かすととにかく痛い！

あまりの痛さに、患部の保護シールを買おうと、

配り終えてからドラッグストアに駆け込んだのですが、

何故かレジ前にものすごい行列ができていて、

それを見て戦意喪失した私は結局買わずに帰ってきてしまい、、、

そして今もまだ痛さに苦しんでいます。。。

明日こそ絶対買おう。

地元の浜二町会では、毎月第２日曜日をクリーンデーとして

町会地域内の掃除活動をしています。

私も可能な限り、参加しています。

９時から３０分ほど掃除した後、小袋をいただいて帰ります。

この袋の中身は何かというと、お菓子やジュース、果物などで、

まるで子どもがもらう“ご褒美”みたいなものです（笑）。

町会内に在る有名な和菓子やさんや青果の卸店さんの商品なので、

モノがいいので、実は毎回密かな楽しみでもあります♪

今日は今年最後のクリーンデーだからか、参加者が多かったようです。

これまでにも親子連れの参加者を見かけたことがありましたが、

今日は２組も参加していらっしゃいました。いずれもパパと女の子。

日曜日の朝、パパも頑張って子どもと触れ合う時間を作っているのですね！

お掃除をすることは本当に“善いこと”だと思います。

私は小学１年生のとき、やはり町内会で行っていた掃除の活動で

京都市から善行表彰され、メダルをもらったことがあります。

夏休みのラジオ体操には全く行かなかった私ですが、

町内のこの毎月の掃除には一生懸命参加していました！

今の浜二町会も毎月のお掃除活動に力を入れている町会で、

何か不思議な縁を感じています。