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3月13日ー曇りー笑顔には抑うつ緩和する力がー研究。挨拶一つも心込めれば自分も明るく！ー冬は高齢者の運動機会が減。”ながら“ストレッチでもOK。共に健康人生！ー春らしい陽気になってきました。小(「17日）・中学校(10日）の卒業式が近づいてきましたが、今回も、感染拡大防止のため、来賓は出席しないということで通知が届きました。この様な状況なので仕方ないですね。又、最近は、子供達の感染拡大が増えている状況ですものね。一日も早く終息して欲しいですね。土手にたんぽぽが沢山咲いていました。

3月12日ー晴れー防災対策、半数が未実施ー調査。避難場所や備蓄品など気付いた時に確認！ー血中酸素濃度計(ﾊﾟﾙｽｵｷｼﾒｰﾀｰ）の粗悪品に消費者相談が急増と。不自然な安値等は要注意を！ー春の花が咲き始めるのは今の時期は、七十二候の「桃始笑(ももはじめてさく）」(3月10日～14日ごろ）。花の固いつぼみが少し開くことを「ほころぶ」という。これには、硬かった表情が和らいで笑顔になる意味も。だから、「笑」を「咲く」と読ませるようです。自然て凄いですね。何にも無い桜の木の枝から、花が咲くのですものね！どこに花のつぼみがあるのか、全く解らないですけどね。今日は、急に温かな陽気になりました。写真は、枝垂れ梅だと思います。きれいだったので思わずシャッターを！

3月11日ー晴れー東日本大震災から11年。東北の“福光”の歩みこそ世界の希望。共に未来へ！ー平和には差異を認め称え合う「寛容の心」が必要ーボールディング博士。人類共生の時は今ー今日は、温かな一日でした。11日から「春の睡眠健康習慣」が始まる(25日まで）。これは、2011年に「睡眠健康推進機構」と「日本睡眠学会」が共同し制定したもの。毎年春と秋に実施されている。米メジャーリーグで活躍する大谷翔平選手は、自身の心身の調整法について”一番大事に考えているのは、寝ることです“とのことです。私自身、あまり寝付きが良くないので、頭を枕につけたら、すぐ寝られる人がうらやましいですね！

3月10日ー晴れー昼夜の寒暖差に注意を。上着着用は賢く。小さな積み重ねこそ健康の秘訣！ー進学、進級、就職ー新たな出発の時。未来っ子に地域で温かな激励の言葉を！ー健康を保つ目安としてよく知られた歩行目標「１日一１万歩」と異なり、60才以上では1日6千歩、それより若い世代でも8千歩歩けば死亡リスクが半減するとの研究結果が出たとのこと。長南町の「ちょなまるポイント手帳」を貰っていて、１日6千歩が目標ですが、最近、スマホを変えたら歩く歩数が半減して、目標に達成しないことが度々あります。(前のスマホは100歩歩けば100歩カウントされたのに今度のスマホは50歩位しかカウントしてくれないので、少し嫌気がさしています）。でも、頑張らなくちゃ！最近、色んな箇所が衰えてきているを実感するので……6000歩クリア頑張りま～す！　

3月9日ー晴れー人生の正しい軌道は勇気と努力。そして勝利だー恩師。日々、新たな決意で！－前方を絶えず見つめるのが若者だー哲人(ﾍｰｹﾞﾙ）。先駆は青年の使命！突破口頼む！ーレジ袋の有料化が始まり、一年半が経過した。マイバックやマイバスケットを持ち、買い物に行くのが当たり前に。日本は一人当たりのプラゴミ排出量が世界で2番目に多く、このうちレジ袋の割合はわずか2％に過ぎない。しかし、ウミガメや鯨の悲惨な姿に見られるように海洋環境に深刻な影響を与えているとすれば、身近な対策を講じることは重要。4月からプラスチック資源循環促進法が施行し、使い捨てプラ製品の削減が強化される。コンビニのフォークやスプーン、ホテルの歯ブラシ等12品目が指定を受けた。企業は有料化や代替え素材への転換を。プラゴミは焼却処分すれば、二酸化炭素を排出する。地球温暖化にもつながる問題だ。行動を変えるのは容易ではないが、自然環境に対する意識改革の一歩となるよう取り組みたい。ー北斗七星より抜粋ーわが家の下にも川がありますが、ちょっと大雨が降ると竹や木の枝に沢山のレジ袋やブプラゴミが引っかかっています。一人一人が気をつけなくてはいけないですね！

3月8日ー雨のち曇りーわが友に贈るーできない理由を探すよりできると決めて挑もう！その努力は必ず生きる。わが誓いの成就へ勇敢たれ！聡明たれ！ー消毒液が幼児の目に入る事故に注意。炎症の危険。子の目線に立ち心配りを！ー朝から雨。昼過ぎに止みましたが寒い一日でした。定例議会7日目。常任委員会ごとに別れて所轄の議案審査(補正予算・新年度予算案）を行いました。午後一で、全員協議会を行いました。皆様本当にお疲れさまでした。帰宅後、歩け歩けで地域を一周。この所、議会が続き、運動不足解消のため！

3月7日ー晴れー火災予防は油断の火種絶つ事から。火の元の総点検を。きょう消防記念日！ー若者の間でマルチ商法等の勧誘問題が増加。安易な儲け話は注意。冷静に！ー定例議会6日目。各常任委員会毎に別れて議案審査。又、1月20日に新庁舎建設工事の安全祈願祭が行われましたが、その庁舎建設の現地調査を行いました。設計業者と施工業者が来てくださり、質疑にも対応してくださいました。工事は、着々と進行中です。ロシアのウクライナ侵攻により、資機材が遅れる可能性もあるかもしれません。今の所大丈夫のようですが…。心配ですね。

3月6日ー晴れーわが友に贈るー”重い車に油を塗るように船を水に浮かべるように“友の心が「軽く」なる賢明な励ましを送ろう！そこから広布の前進が！ー熱戦続く北京パラ五輪。限界突破の選手に拍手。我らも拡大の新記録を今こそ！－昨日は、春一番が吹いたようです。今日も冷たい風が強い一日でした。今日は林野火災が発生しました。近くに知人がいたので行ってみました。下の土手で燃した火が上に上がってしまったようです。どちら様も火を燃す時は、充分に気をつけて欲しいですね！私が行った時は、すでに消し止められていましたが、消防車両や関係者の車がずらり並んでいました。消防団の皆様、関係者の皆様本当にお疲れさまでした。又、ご苦労さまでした。

3月5日ー晴れーわが友に贈るー青年とは「希望」の異名。混迷の時代にこそ大願に生き抜こう！勇気と慈悲の対話で世界市民の連帯を！ー配線器具が原因の火災が増加と。接続部に埃がたまってないか等、確認を！ー昨夜、北京冬季パラリンピックが開幕しました。46ｹ国・地域が参加して熱戦が繰り広げられます。前回の平昌大会は、10ｹのメダルを獲得。今回も頑張って欲しいですね！期待しています！日本頑張れ！

3月4日ー晴れー住居確保給付金等の生活支援策の申請延長ー公明推進で。全力で庶民守れ！ー子どものネット利用時間増加調査。生活リズム乱れぬよう親子で規則(ルール）を！ー定例議会3日目。２人の方が一般質問を行いました。これで一般質問は、終了しました。我が長南町も毎日のように感染者が増えています。もうすでに180人以上です。まん延防止18都道府県が延長とのことで千葉県は延長です。6日までだったのが、21日までとなるようです。又、13県は解除とのこと。いつまで続くのでしょうか？だいぶ春めいてきましたが…。