みんなのミカタ 石川みかです

食育防災アドバイザー 認定講座を受講しました。

実際に、アイラップでご飯を炊き、親子丼を作りました。
アイラップは、耐熱性があり湯せん調理ができ、洗い物をほとんど出さずに調理できる、防災時にとても心強いアイテムです。

お米も具材も袋に入れて湯せんするだけ。
水やガスが限られる災害時でも、温かく栄養のある食事をとることができます。

また、広告やチラシで食器やコップを作る方法など、身近で実践できる防災の知恵も学びました。

日本は、いつ大きな震災が起きてもおかしくない状況にあります。
講座では、
水：1人1日3ℓ × 7日分
食材：7日分
トイレ：7日分
を、常に備えておくことの大切さも学びました。

特別な準備ではなく、
日常の延長にある防災を、これからも意識していきたいと思います。