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ノルディック体験会に、ちょっと寄らせていただきました。
指導員の方と懇談、ありがとうございました。
健康増進、体力増進、体調管理、安全なダイエット、フレイル予防などなど、良いこと尽くめです。
(私もそろそろ始めるのか…)
11月10日(日)には、朝霞けやきウォークの開催があります。
初めての方でも丁寧に教えていただけますよ。
ぜひ、ご参加を!
#朝霞
#ノルディックウォーク

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朝霞市 遠藤光博
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