今朝は、膝折団地の元気体操からスタートしました！
朝から暑い暑い。。。と言ってはいけない…
導入のストレッチですでに汗だくです。
水分をしっかり取りながら、心地良く身体を動かしました。
集ったみなさんは、いつもお元気です。
今日は「黒目の太陽」で作った七夕を持って来ていただきました。
嬉しいですね。
連日の災害級の暑さです、どうか油断せず声かけ合って、乗り切っていきたいと思います。
お気をつけください。
#朝霞
#熱中症に気をつけて

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