毎月第四月曜日は、定例で、ウクレレサロンまめレレの会を開催して、そのあと、まめスマホガイドを開催しています。
どちらも地域の方々からの声で始まったものです。
「ウクレレサロンまめレレの会」
今月の定例会に、嬉しい事にまた新メンバーの加入がありました！
今日はまず、私のコロナ療養体験をお話しました。
発症から発熱外来予約、受診、検査。
市の食料支援の条件。
隔離期間解除後、療養診断証明するハーシスについてなど。
もし発症してしまった場合、分からなくて困った時はご連絡くださいと。
みなさんからは、貴重な話を聞かせてもらい良かったと言っていただきました。
さて、本題のウクレレは…。
今日は、ウクレレの右手で刻むリズムを、パーカッションの小物で実演しました。
個人的にはウクレレはリズム楽器だと思っているので、なかなかの脳トレでいい刺激になったのではと思います。
来月もゆるゆるとやりましょう。
　　　
次に「まめスマホガイド」
高齢者ほど、スマホを活用しオンラインやアプリケーションを利用することが大事と、ゆるーく続けてきているものです。
前回、マイナンバーカードの新規申し込みやマイナポイントの取得についてお話しました。
参加者のほとんどがマイナンバーカードは取得していて、マイナポイント第２弾について分かりやすく説明してきました。
後日、マイナンバーカードを新規作りましたとか、マイナポイントを市役所でやってもらいましたなど、喜びの声をいただきました。
今日はそのフォローと、やはりここでもコロナ療養について、マイハーシスの事の説明をして、市の様々な情報を取り入れるために、朝霞市公式ホームページを時々見る習慣をつけましょうと説明しました。
最近のまめスマホガイドは、テーマを決めずに、よろず相談会のようになっています。
それも参加者が、とても前向きなので成り立っているのだろうと感じています。
この２つの定例会を終えると、正直、かなりの疲労はありますが、なんとか地道に続けたいなと思っています。
ではまた来月、ゆるゆるとやりましょう。
#朝霞
#ウクレレ
#フレイル予防
#介護予防

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