最近また復活しました!
それは、いいこと尽くめのウォーキングです。
ここのところお腹が。。。
動いてはいるけれど、使う筋力というか体力が違うようで。。。
やはり有酸素運動をしないといけないですね。
ウォーキングは体重を減らすことができ、無理なく筋力アップもできるということは体験済みで、わかっているつもりですが、なかなか…でした。
ここに来て少し精神的に余裕ができたのか、「よし!やろう!」と決意をし、数日前より実施しています。
よく行くところは、朝霞中央公園陸上競技場のウォーキング・ジョギングコースです。
ここは以前、要望から小さな声が形となったところがあります。
通勤通学の方が、コース内を歩くことで、接触事故があると声をいただきました。
そこで、通勤通学の方がコースを通らなくて済むように、う回路を設置していただきました。
さぁ、三日坊主にはいまのところなっていないので、これから健康管理のためにも頑張りたいと思います。
「おへそ食堂」に一緒に参加してくれている東洋大学生から、ゼミの課題のため「おへそ食堂」について取材をさせてほしいということで、今日若者と懇談をさせていただきました。
場所は「おへそ食堂」をやってる、cafe COZYさんでと思ったのですが、本日産業文化センターが休館なので、「なかよしかふぇ」さんで懇談しました。
先日は違うグループが、コージーの直子店長に取材をしていました。
質問事項が4つほどあり
なぜ、おへそ食堂に関わったのか、どんな思いなのか
議員として関わることについて
子どもの貧困について
おへそ食堂の今後の課題について、等々。。。
あまり若者と語り合う機会もないので、質問事項に答えるには議員としての日常活動の話からしないと理解していただけないと思い、少し熱く語ってしまいました。。。
ちょっと迷惑だったかな。。。
でも私は、こういう場を作ってもらえたことにとても嬉しく、時間が経つのも忘れ、営業時間終了ぎりぎりまで話し込んでしまい「なかよしかふぇ」さんにご迷惑をかけてしまいました。
学生さんから頼まれればなんでも協力しちゃいますから、またいつでも声をかけてくださいね!
今日はお疲れ様でした。
本日朝霞市交通安全対策協議会が開催され、私は、民生常任委員会委員長として委員となり、出席しました。
朝霞警察署長の挨拶の中で、埼玉県は交通事故での死亡人数が、全国ワースト3位とのこと。
昨日現在での死亡人数が88名で、そのうち65歳以上が54.5%も占めるということで深刻です。
朝霞市においても、今年に入って2名の方が交通事故で亡くなられています。
交通事故の発生場所を調べると、自宅の近くであったりとか、日常的な生活道路であったりと、意外と身近なところで事故が発生しています。
ちょっとした気の緩みが原因のことが多いようです。
お互いに、もう一度確認することで、防ぐことができると思います。
明日からまた気を付けて行きましょう。
ライブのお知らせです!
私が応援する、絵本と鍵盤のユニット「わったあず」さん
これまでも私が企画するイベントなどにも快く参加くださった方々です。
今回は、ライブハウスで!お酒もありの大人な感じで、対バン(他に5、6バンド出演)形式のようです。
もちろん私も行きます!
今すぐスケジュールに追加を!
よろしくお願いします。
〜8/11(木祝)〜
【Blue Moon Drops】
主催 : 陽子∞
場所 : 池袋Hoteyes
●open/18:30 start/19:00
●3000円(料理1品付)+1ドリンクオーダー
時々投稿しています、11月11日介護の日のイベントの件
毎月行っている実行委員会とは別に、今日は中心者3人で再確認も含めた打ち合わせ。
それとcafe COZYさんでの企画をまだ打ち合わせしていなかったので、それも合わせて行いました。
cafe COZYさんでは、昨年も好評だった、ネイルやメイクを無料で!
老いてもオシャレは大事、ここでちょっとメイクアップして、一日気分を上げていきませんかとか…
スタッフの栄養士さん監修で、減塩で美容や健康に良い食事の提供をと、健康ハッピーランチを限定数作るなどなど。
様々アイデアを出していただきました。
今日の打ち合わせで、宿題も多くでましたが、いずれも希望のみえる事柄で、興味深いものと思っています。
改めて感じたのは、人とのつながりが大事だなぁということで、これからも広げていこうと思いました。


















