時折、寒風が吹く中で、街頭演説を６箇所で行いました。演説内容は以下の通りです。

◆本年実施された、＃尼崎市議会議員選挙で小職が１０位で、衆議院議員選挙では ＃中野ひろまさ衆議院議員 が、十万票を超える得票数で、当選を果たす事ができた御礼

■来年度予算案について

◆来年実施される ＃参院選 の公明党の候補者である ＃伊藤たかえ 参議院議員について

■今月開催された ＃尼崎市議会定例会 での小職の「一般質問」について

◆市民相談について（下記ご参照下さい）

〇ノボリが、何度も風で倒れるなど見苦しい場面がありましたが、通り掛かりの方々に「気の毒」と思われたのか、反って沢山の方から力強いエールを頂き、とても元気が湧きました。

一年間、本当に有難うございました。

遊説場所：田能口西交差点（田能３丁目）、 園田橋線沿い（椎堂１丁目）、ＢＯＯＫＯＦＦ尼崎東園田店前（東園田町４丁目）、阪急園田駅北側（東園田町５丁目）、スーパーマルハチ園田店前（東園田町４丁目）、ユニハイム２番館前（東園田町６丁目）

 

★本年の個人の活動を振り返りました

①街頭演説回数：約３００回（市議会議員選挙期間に約２００回演説しました）。

選挙期間を除けば、月１０回程度の演説回数です。

知って頂きたい事、知らなければ損をする情報を中心に訴えを、政治に関心の無い方に、興味を持って頂けるように努めました。

②ＳＮＳによる情報発信件数　３３７件（シェア件数を除く）　月平均約２８件

国、県、市が発信する行政情報や、お役立ち情報、小職個人の実績などを発信。閲覧して下さるリピーターが増えました。

③市民相談受付件数　 約８５０件　 月平均約７１件

コロナ禍の影響と思われますが、コロナ以前の約１．５倍です。

地元の方からの相談が大半ですが、街頭演説やＳＮＳ効果で、面識のない方からの相談も増えています。

困った時は、1人で悩まず、決して諦めないで相談して下さい。寄り添った対応に努めせて頂きます。

④議会活動につきましては、別の機会で発信させていただきます。

◆これらの活動は、支援者の皆様や地域の皆様に支えられて成り立っています。

心から感謝致します。

２０２２年も「小さな声を聞く力」の行動に徹し、市民の皆様が安心して暮らす事が出来る様、全力で取り組んで参ります。

（12/30投稿）

#公明党  ＃尼崎市　＃尼崎市議会議員

★「消防署・消防団員 年末火災特別警戒」の激励訪問について

建設消防防災委員会は、２０２１年最後の公務として、寒さが厳しく、また年末のお忙しい中、特別警戒に当たって頂いている「消防署・消防団員の方々」の激励の為、市内12カ所の消防署などを、同委員会のメンバーが2手に分かれ、訪問させて頂きました。

〇年末火災特別警戒は、12月1日から大晦日まで行われ、26日から大晦日までは、交代制で２４時間の警戒体制を組んで下さっています。本当に有難うございます。

◆ 同時刻に、市内の「自主防災会」や「地域の防犯部」の皆様によるパトロールが行われました。一年間、本当に有難うございました。

〇小職は「中消防署」「三和分署」「消防団小田地区」「東消防署」「園田分署」「消防団園田地区」で激励させて頂きました。

園田地域振興センターで行われた「消防団園田地区」の激励式で、

『年末火災特別警戒をはじめ、平素からの献身的に防災業務に携わって頂いている事、

その結果、市内全域で警備態勢が強化され、市民・事業者に対する「防火意識の高揚」と「火災予防の徹底」が図られている事』へ御礼を述べると共に

『これからも、災害から市民の生命と財産を守ると共に、災害に強い尼崎を作るためのお願い』をさせて頂きました。

★尼崎市の消防局の皆さんの活躍を紹介する「＃尼崎市伊丹市消防指令センター」動画が、完成しました。

本年更新整備された「最新鋭の高機能消防指令システム」 についても紹介されています。

視聴されると「消防・救急に対する安心感」が増すとともに、「消防署・消防団員の全力の行動に感謝の念が湧いてくる」と思います。

是非、御高齢者も、小学生の皆さんも、多くの方にご覧頂きたいと思います。

https://www.youtube.com/watch?v=Zk7g_nkvq2I　←動画　添付画像は動画より拝借しました

https://www.city.amagasaki.hyogo.jp/kurashi/syobo/introduction/118tuusin/118sirei_system.html　←尼崎市伊丹市消防指令センター

★ ご存知の方が多いと思いますが「布製マスクの配布希望の申出」についてご案内致します。

政府が保有する ＃布製マスク を、自治体・個人・団体へ配布することとなりました。

詳しくは下記サイトよりご覧ください。

https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/mask_haifu_kibou.html

★気に留めて頂きたいコメントを紹介します（12/29寸鉄より）

〇 火災に警戒  建物周辺の可燃物整頓  電気配線の再点検  心の守りを固く！

〇 社会的な孤立感じる人が増加（調査）。年末に知人に電話一本。真心は通ず！

（12/29投稿）

＃公明党  ＃尼崎市　＃尼崎市議会議員　＃尼崎市伊丹市消防指令センター　＃年末火災特別警戒　＃布製マスク

公明党の元衆議院議員である遠山清彦 並びに元秘書が在宅起訴されました。

決してあってはならないことであり、誠に遺憾であります。

国民の皆さま、党員・支持者の皆様に誠に申し訳なく、心から深くお詫びを申し上げます。

党としては、二度とこうしたことが起こらないよう、徹底した再発防止策を講じ、信頼回復に向けて取り組んで参ります。

★今回のお知らせは「２０２１年度補正予算」で成立したものです。

与党である ＃公明党 は「コロナ後を見据え、経営再生に向けた中小企業・小規模事業者の取組みを支える必要性」を訴えて来ました。

今回の補正予算では、主張の多くが盛り込まれています。

代表的な補助金制度の 概要は 以下の通りです。

ご注目「ＰＣ購入」が対象となりました！！

★ 業態転換を支援する「事業再構築補助金」

新たに設けられた「グリーン成長枠」は 補助上限額 1億円

◆ 生産性向上を 後押しする「＃ものづくり補助金」

新たに設けられた「グリーン枠」は 補助上限額 2,000万円、「デジタル枠」同 1,250万円

■ 販路開拓を支える「＃持続化補助金」

インボイス（適格請求書）制度を見据えた対応を支援する特別枠が創設 補助上限額 100万円

★ＩＴ導入による企業の生産性向上に向けた取組みを支援する「＃ＩＴ導入補助金」

これまで補助対象外だったパソコンやタブレット等のハード機器の購入も対象に追加（ 補助上限額10万円 補助率１／２）

是非、これらの補助金を、業績発展の一助にして頂ければと思います。

その他「＃事業復活支援金」「資金繰り支援」などの支援メニューが多数あります。

詳細は、添付画像 及び 「中小企業庁ＨＰ」、「ミラサポｐｌｕｓ」をご覧ください。

https://www.chusho.meti.go.jp/koukai/yosan/index.html

https://mirasapo-plus.go.jp/subsidy/

https://www.chusho.meti.go.jp/koukai/yosan/2021/1224/003_jigyo_fukkatsu.pdf

★気に留めて頂きたいコメントを紹介します（12/28寸鉄より）

〇「久しぶりの長距離運転」増える時。くれぐれも無事故で。焦らず、賢く休憩取り！

〇 水で膨らむ玩具を幼児が誤飲する事故多発。遊ぶ時は一緒に。目を離さず！

★最後に「なぞなぞ」に挑戦して下さい（12/28名字の言より）

Ｑ　いくら振りまいても、なくならないものは何だ？

Ａ　笑顔　　続けて

Ｑ　人にあげればあげるほど増えるものは？

Ａ　幸福

「笑顔」と「幸福」を友に惜しみなく送り、平和と友情を広げて参りましょう！！

（12/28投稿）

＃公明党  ＃尼崎市　＃尼崎市議会議員　＃事業復活支援金　＃ＩＴ導入補助金　＃持続化補助金　＃ものづくり補助金

★地震や台風など災害時に、停電や断水でトイレが使えない時、 皆さんはどうしますか？

小職は防災士として、災害時のトイレ対策にとても関心があります。

本市は、避難所での仮説トイレ（マンホールトイレ）などの整備を進めていますが、冒頭に述べましたように、長時間に及ぶ停電時、学校、自宅、会社などでの対策は、 市民への周知も含め、 たくさんの課題があると思っています。

〇先日、ある人を介して「使い捨てトイレ」を尼崎市に紹介したいと連絡があり、本日、尼崎市役所で、担当課の職員の方と一緒に説明を受けました。商品名は「＃マイレット」です。

◆デモンストレーションを拝見し、商品の良さを納得しました。

水がなくてもすぐ使えます。使用した後の処理は簡単。

汚物に抗菌性凝固剤をふりかけるだけで、素早く固めて（約20秒）悪臭や感染症を防ぎ、処理後は可燃ごみとして処分できます。

〇職員の方と一緒に、使える場面や耐久性、価格など、沢山の質問をしましたが、様々な工夫が施されていて、質問をする程に、魅了されました。

30分の予定でしたが、気が付けば一時間以上経過していました。

多くの企業が、使い捨てトイレを製造販売していますが「マイレット」は、先駆けの商品です。

阪神淡路大震災の後、大阪府の要請で、災害時のトイレを扱うようになったそうです。

◆納入実績は多数あります。

官公庁では　内閣府、国土交通省、厚生労働省、外務省、財務省、総務省、国税庁、最高裁判所、大阪高等裁判所など

自治体では　近隣市を含め、全国百以上の自治体に納入しています。

参考に、マイレットのホームページを紹介いたします。

https://mylet.jp/

小職は、マイレットの回し者ではありませんが、非常に優れたものだと思いました。

市民の皆様、 自主防災会、企業、マンション管理組合の皆様、緊急時災害時に備えて、マイレットに関わらず、非常用トイレの備えをお勧め致します。

★気に留めて頂きたいコメントを紹介します（12/27寸鉄より）

〇 除雪中の事故に注意。 作業時は家族、近隣の方など複数人で。命綱の装着も！

（12/27投稿）

＃公明党  ＃尼崎市　＃尼崎市議会議員　＃マイレット　＃非常用使い捨てトイレ　＃防災グッズ

★ ご存知の方もおられると思いますが、 添付画像（12月24日付 公明新聞掲載）に「知っておきたいウイルスの基本情報」が紹介されています。是非、ご覧下さい。

①どのように生まれる？

感染者の細胞に侵入し自らをコピーして増える

コピーする時、一定の割合で遺伝情報が書き換わり異変が起きる

②オミクロン株　これまでと何が違う？

ヒトの細胞に感染する時の足掛かりとなる「スパイクタンパク質」がデルタ株の3倍！

③どうすればいい？

「適切なマスク着用」、「こまめな手洗い・消毒」、「密の回避」により感染を防止する

◆水際対策の効果が功を奏し、諸外国よりも緩やかなペースですが、日本国内でも「オミクロン株」感染者が増加しています。

上記の情報を参考に、感染防止に努めて下さい。

★コロナ飲み薬 、国内初承認

嬉しいニュースです。沢山のメディアで紹介されていますので、ご存知の方が多いと思いますが「コロナ治療の切り札」と言われている“自宅服用”できる「治療薬」が、今週から使用開始の予定です。

オミクロン株にも効果があると言われています。

◆公明党は9月24日、政府に提言を提出し「一定量を国費で買い上げて迅速に確保」できるように要請。当時の官房長官から「ぬかりなくやりたい」との答弁を引き出していました。

国内では塩野義製薬が開発を進めています。

◆来年も公明党はコロナ対策に全力で取り組んで参ります

★尼崎市本会議が終了した翌12月23日より、地域回りを再開しました。

この間、党会議の参加と街頭演説を行いつつ、約100軒を訪問し「お困りごと」をお聞きしました。

尼崎市も寒波の影響で、時々みぞれが降り、手もかじかみましたが、複数の「コロナの影響を受けて悩んでおられる方」にお会いでたので、地域回りをして良かったです。

◆市民の皆様、困ったことが起きた時は、1人で悩まず、決して諦めないで相談して下さい。

同じ目線で、一緒に考えさせて頂きます。

◆地域回りの途中で、美しい景色に出会いました。 なかなか上手く撮れませんが、添付画像をご覧下さい。

★気に留めて頂きたいコメントを紹介します（12/26寸鉄より）

〇 特殊詐欺が過去最多。被害者85%が65歳以上と（白書）。 慌てずに確認・相談！

〇 創作四字熟語に最優秀作「七菌八起（ ななコロナやおき）」に。試練に「不屈の魂」で応戦！　（12/26投稿）

＃公明党  ＃尼崎市　＃尼崎市議会議員　＃ワクチン飲み薬　＃オミクロン株

（12/25投稿）

★ 本年6月に実施された ＃尼崎市議会議員選挙 で「得票数 第１０位」で当選出来た事、

10月の衆議院議員選挙では ＃公明党 の ＃中野ひろまさ衆議院議員 が、十万票を超える得票数で、4回目の当選を果たす事ができた御礼を述べた後

〇今月24日、政府が決定した来年度予算案について「長期化する新型コロナウイルス禍の対策のほか、成長と分配の好循環を目指しデジタルやグリーンなど新たな成長加速させるとともに、 賃上げなど分配政策に重点的に配分し日本再生を後押しする内容となっている事」

〇 来年実施される ＃参院選 の公明党の候補者である ＃伊藤たかえ 参議院議員について

〇 今月開催された ＃尼崎市議会 定例会での小職の「一般質問」の内容

〇 最近多くの方から質問される、マスコミが日本維新の会について「ダブルスタンダード」と報道した理由を　演説致しました。

◆ 小雨が降ったり止んだりの寒い一日でしたが、沢山の方が手を振って応援して下さり、元気を頂きました。本当に有難うございました。

空は厚い雲に覆われています。これから 一段と冷え込み、明日は平野部でも雪の予報となっています。不要な外出は控え、温かい格好をしてお過ごし下さい。

遊説場所：モスリン橋交番前（戸ノ内町５丁目）、 東園田町8丁目改良住宅前、東園田団地内（東園田町7丁目）、弥生線沿い（東園田町8丁目）

★気に留めて頂きたいコメントを紹介します（12/25寸鉄より）

〇 オミクロン株防ぐため基本対策徹底を（専門家）。決して甘くみず。食事の場でも！

〇 家庭での食中毒増加。流行の低温料理で不十分な加熱多し。推奨時間厳守！

#公明党  ＃尼崎市　＃尼崎市議会議員

≪12月24日投稿≫

★一時支援金（仮称）は、「飲食店等」と「中小企業等」により条件等が異なります。

◆中小企業等一時支援金(仮称)の概要

対象者：令和3年4月～10月いずれかの売上が、前（々）年の同月比50％以上減少した事業者

国制度の「月次支援金」の受給していることが要件となります。

その他の要件がありますので、ご注意ください。

飲食店等を営む方は「中小企業等一時支援金」ではなく、「飲食店等一時支援金（仮称）」の対象となります。

支給額：中小法人　20万円　個人事業主　10万円

https://web.pref.hyogo.lg.jp/sr07/tilyuusilyoukigilyoutuitizisiennkin.html

◆飲食店等一時支援金(仮称) の概要

コロナ禍からの経済回復期において原油価格や原材料価格の高騰など飲食店等を取り巻く環境が厳しい中、本県が定めた新型コロナウイルス感染症拡大防止対策に協力し、「新型コロナ対策適正店認証制度」による認証を受けた飲食店等を運営する事業者を対象に一時支援金を支給します。

対象者：兵庫県「新型コロナ対策適正店認証制度」による認証を受けた店舗（以下「認証店」といいます。）を運営する事業者

その他の要件がありますので、ご注意ください。

支給額：1店舗あたり10万円

https://web.pref.hyogo.lg.jp/sr07/ichijishienkin-insyoku.html

◆申請期間、その他の条件等は、今後発表される予定です。

今後の兵庫県の発表を、ご注視下さいます様お願い致します。

★住民税非課税世帯等に対する臨時特別給付金

国では新型コロナウイルス感染症の影響が長期化する中、速やかに生活・暮らしの支援を受けられるよう、令和3年度住民税非課税世帯等に対して、1世帯当たり10万円の現金給付が予定されています。

たくさんの方からお問い合わせを頂きますが、同給付金については、詳細が決定していません。

今後立ち上げる予定の専用ダイヤルの番号など、詳しくは決まり次第、尼崎市のホームページや市報あまがさきなどでお知らせします（市のＨＰより引用）。

https://www.city.amagasaki.hyogo.jp/kurashi/seikatusien/1027475/index.html

◆内閣府コールセンター（制度についてのお問い合わせ）

電話番号：0120-526-145

受付時間：午前9時から午後8時（土日祝を含む。12月29日から1月3日まで休み）

★気に留めて頂きたいコメントを紹介します（12/24　寸鉄より）

〇 列島に寒波。大雪の恐れ。雪下ろしは命綱使う等、落下に注意。安全最優先！

先程、藻川沿いから地域の様子を撮影しました。

現在、小雨が降っていますが、今後平地でも積雪となる恐れがあると、報道さています。

不要不急の外出を控え、外出の際は冬タイヤやチェーンの装着の徹底と、立ち往生への備えとして、毛布や食料を車に積んでおくようお願い致します。

＃公明党  ＃尼崎市　＃尼崎市議会議員　＃一時支援金　＃住民税非課税世帯等に対する臨時特別給付金

≪12月23日投稿≫

来年4月から接種の積極的な呼びかけが再開される「子宮頸がんワクチン」について、厚生労働省は呼びかけを中止していた8年余りの間に定期接種の対象年齢を過ぎた女性すべてを「無料接種」の対象とすることを決めたと、ニュースで流れています。

〇「呼びかけ中止世代」とは「1997年度～2005年度」に生まれた女性の事で、約２６０万人と言われています。

〇子宮頸がんワクチンについては、公明新聞より引用して紹介致します。

＃公明党 の取り組みで、２０１３年、小学６年から高校１年相当で接種を希望する女子を対象に、３年間の予算事業を経て定期接種が実現しました。しかし、呼びかけの中止により、７０％以上だった接種率が「１％未満」にまで下がっていました。

子宮頸がんは毎年約１万１０００人がかかり、約２８００人が亡くなり、治療によって子宮を失ってしまう女性は、毎年約１２００人に上っています。

◆原因の９５％以上は、ヒトパピローマウイルス（ＨＰＶ）によるもので、女性の半数以上が一度は感染するといわれています。予防にはワクチンの接種と検診が効果的で、現在、１００カ国以上で予防接種が行われ、英国、オーストラリア、カナダなどでは接種率が８０％を超えています。

◆世界保健機関（ＷＨＯ）は、日本の現状に「真に有害な結果となり得る」と警告を発していました。

公明党は、「呼びかけの再開」にあたっては、この期間に接種の機会を逃した約２６０万人に対し接種の機会を確保するとともに、これから接種を希望する人や保護者に対して、接種の効果や副反応、健康被害が起きたときの救済制度などの情報を提供し、安心して接種が受けられる体制を整える必要があるだろうと訴えて来ました。

〇対象となる方のおかれましては、今後の政府の発表を、注視くださいますようお願い致します。

ヒトパピローマウイルス（ＨＰＶ）感染症の詳細は下記サイトをご覧下さい。

https://www.mhlw.go.jp/bunya/kenkou/kekkaku-kansenshou28/index.html

〇 子宮頸がんワクチンに関するＮＨＫニュースは下記サイトをご覧ください。

https://www3.nhk.or.jp/news/html/20211223/k10013400411000.html

★気に留めて頂きたいコメントを紹介します（12/23　寸鉄より）

〇 一瞬店の摘発増加と。「自分は大丈夫」の慢心排して。声掛け合い根絶！

〇 ふるさと交流期間。顔を合わせれば会話も弾む。友や親戚と絆を強めるチャンス！

#公明党  ＃尼崎市　＃尼崎市議会議員

≪12月22日投稿≫

12月7日から始まった議会は、本日閉会 しました。

補正予算を含む議案19件、 陳情2件、 請願1件、意見書2件 についての審議が行われました。

https://www.city.amagasaki.hyogo.jp/_res/projects/default_project/_page_/001/024/904/R312_no4_giansetsumeisho.pdf

〇先の衆院選で公明党が掲げた「未来応援給付金（臨時特別給付金）」が、児童手当（特例給付を除く）受給者を対象に、児童1人あたり「現金10万円」を、5日後の12月27日に一括して支給される事が決定しました。詳細は下記サイトをご覧下さい。

https://www.city.amagasaki.hyogo.jp/kurashi/kosodate/047jidouteate/1027172.html

また、尼崎市独自の取組として、所得制限により国の「令和3年度子育て世帯等臨時特別支援事業（未来応援給付金）」の対象にならない子育て世帯に対して、市内の加盟店でお使いいただける電子地域通貨「あま咲きコイン」を対象児童1人あたり5万円相当分付与し、子育て世帯の支援と市内経済の活性化を同時に図ります（市のＨＰより引用）。

◆公明党が「未来応援給付」を重点施策に掲げた目的は、長引くコロナ化の影響で多くの親子が、過度のストレスを抱えている現状に「未来を担う全ての子供たちを社会全体で応援して行く」という強いメッセージを発信する為です。

〇12月21日、国会で補正予算が成立しました。

「子育て世代への支援策」だけではありません。 公明党が主張し反映された「コロナ対策」、「困窮者対策」、「事業者・労働者双方への経済対策」、「観光支援対策」など金額にして約36兆円 の大型補正予算となりました。

コロナ禍を立て直す為に必要な事業であり、「バラマキ」 との批判は的外れだと断言させて頂きます。

◆尼崎市議会では「子ども医療費助成制度の拡充」につきましても、前向きな答弁を引き出すことができました。

これらは、公明党議員が取り上げ、市長や理事者からご答弁を頂いたものです。

〇小職は、12月10日の本会議において、約40分の登壇時間を頂き、4項目について、質問を行ないました。質問と「予算特別委員会・常任委員会」の詳細は、別の機会に報告させて頂きます。

★最後に、採択された2件の意見書の内「国会議員に対する文書通信交通滞在費」について説明致します。

尼崎市議会として、次のような意見書を国に提出する事になりました。

１つには、日割り支給とすること。２つには、尼崎市議会と同じように、領収書を添付した収支報告書を提出すること。３つには残金が発生した場合は返金すること。こうした措置を講じるよう強く要望する内容となっています。

〇国会において公明党は、使い道の公開が必要との前提の下、対象をどうするか合意を作るべきと発信してきました。各党異論のない「日割り」を出発点にして、公開、使途のあり方を真摯に議論すべきである。 各党が向き合う土俵として「議院運営委員会」に協議の場を設け、合意形成推進の場とすることを強く提案しています。

★気に留めて頂きたいコメントを紹介します（12/22　寸鉄より）

〇きょう冬至。厳寒の今こそ適度な睡眠心掛け体調管理！

〇割引・値引き謳う「ふるさと納税」偽サイトに注意を。事前に自治体のＨＰ確認！

#公明党  ＃尼崎市　＃尼崎市議会議員

≪12月21日投稿≫

今年も、あと10日となりました。 時の経過が大変早いと感じます。

これから、年末年始に関する大切な情報を、市のＨＰから引用し、随時発信して参ります。

★ 年末年始救急医療機関について

年末年始（12月29日～1月3日）の救急医療機関は添付画像の通りです。

必ず事前に電話で確認してください。

〇こどもの急な病気、けがなどで医療機関に連れて行くべきか迷うときなどは、下記３カ所の小児救急医療電話相談をご利用ください。

• 兵庫県子ども医療電話相談　　　対象：兵庫県在住の方
• 阪神南圏域小児救急医療電話相談　対象：尼崎市、西宮市、芦屋市在住の方
• あまがさき小児救急相談ダイヤル　対象：尼崎市在住の方

相談料は無料です。ただし、通話料は利用者の負担となります。

詳細は 下記サイト をご覧ください。

https://www.city.amagasaki.hyogo.jp/kurashi/syobo/iryo_kikan/049shoniqqtel.html

★＃東園田4丁目 の見通しの悪い交差点に「＃巻きシート」を2カ所に設置して頂きました

小さな子どもがいるお母さんから「法定速度を越えた車が多くて危険」と相談がありました。

道路維持課の担当者が、直ぐに現地を調査して下さり、当該交差点の手前には「子供飛び出し注意！」の巻きシートを、その交差点の少し北側には「スピード落とせ」の巻きシートを、速やかに付けてくれました。 道路維持課の皆さん  本当に有難うございました。

〇この道路は、通学路にもなっています。

ドライバーの皆さん、法定速度は必ず守って下さい。よろしくお願いいたします。

★気に留めて頂きたいコメントを紹介します（12/21　寸鉄より）

〇 座りすぎ解消へ「30分に1度立ち上がり少しだけ歩く」が有効と。小事重ね！

#公明党  ＃尼崎市　＃尼崎市議会議員