12月30日(火)
どうも数値が目に見えるのが昔っから好きなんでしょう。今日も朝から勢いよくスタートし、昨日の記録を更新。1,200kcalを超え、今年の4月からの測定開始以来の記録更新となりました。
歩数も19,483歩(*^^)v自転車も二日間で4時間40分も乗ったため、少しお尻が痛くなりました(#^^#)
吹奏楽から重量挙に転向したのは様々な理由がありますが、とにかくムキムキマンとはいかなくても、小さな体の私にとって、力自慢も魅力の一つであったと思います。
バーベルに通すシャフトの重さが20㎏。慣れれば何のことはないが、初めて持つとこれだけでも重い。
自分の体重が60㎏だとすると、その60㎏を頭上まで挙げるまでに約1カ月。そして約1年しっかり練習すれば100㎏の重量を挙げることになります。
ちなみに重量挙の種目は2つあり、一挙に頭上まで引き上げるスナッチと一度肩まで引き上げて、その後頭上に差し出すクリーン&ジャーク(通称ジャーク)があり、先ほどの重量はジャークでの話です。
今はルールが変わっていますが、当時の重量増の一つの段階が2.5㎏。500mlのペットボトル5本分の重さです。
ところがそこから先は、様々なトレーニングが必要となるのです。そんな重たいものを持ち上げて何が嬉しいのか!等、友人からも馬鹿にされたこともありましたが、100㎏から102.5㎏に記録が伸びた時の嬉しさは、経験した自分にしかわかりません。
最終的には、56㎏級でスナッチ97.5㎏、ジャーク127.5㎏、トータル225㎏が私の自己ベストです。
さて前置きが長くなりましたが、昨日と同様多くの方から励ましのお言葉。メモを残した留守宅の方からも後でお電話やメールを頂戴しました。
そしてポストにはこんなものまで!(^^)!
ご近所の90歳になられたご主人が、わざわざ書いて自宅に届けてくださいました。本当にありがとうございます。
来年は決戦の年。勿論、明確な数値目標も出ています。そしてそのRECORDを出すにも、感謝の気持ちがあればこそです。