Twitter
外部リンク
サイト管理者
袖ヶ浦市 前田美智江
nrg08482@nifty.com
image1_5.jpeg
image2_6.jpeg
image1_6.jpeg

* 10月10日、木曜日。
認知症予防講演会が保健センターに於いて行われました。

「 認知症の予防 」について
オビナタクリニックの
大日方 研 院長が地域包括ケアシステムやフレイル予防等分かりやすく、ユーモアたっぷりと話され1時間半があっと言う間に過ぎてしまいました。
* 思い出す努力も大事( 夕飯は何を食べたか?など )

*かかりつけの先生に症状を話すときは、いつもと違ってと言える様に。

*2、3日遅れの日記を書いたり、レシートを見ないで買った物を書いてみる。

*計算をしたり、支払いは、小銭を使う。

*有酸素運動と簡単な筋トレ
など

コメントは受付けていません。