橘地区健康づくり推進活動として、「笑いヨガ」を実施しました。
愛媛笑いヨガクラブ 会長 丹下 隆清 氏 を講師にお迎えし、参加者が大笑い。
笑いヨガの効用として、ストレス解消、脳細胞の活性化、免疫力アップ、血圧を下げる。体内の酸素量を増やす、など凄い力があり、参加者の皆さんがリフレッシュいたしました。
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