佐倉市 運動習慣づくり教室 2019年11月5日 佐倉市 運動習慣づくり教室に参加させて頂きました! 身体測定後、基本的な事を学び、ラジオ体操からのストレッチ、ウォーキング姿勢から筋トレまで皆さんと共に実践させて頂きました。 積極的に体を動かす事で、体だけでなく、心の健康づくりにも良い影響を与えます。いつまでも元気に体を動かしていけるように私も今日を契機にもっと体を動かして参ります‼ 前の記事 次の記事