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2月1日
若美地区保健推進員研修会に行ってきました。
保健士さんによる、クイズを盛り込んだ「科学的根拠によるがん予防」のミニ講話と、県薬剤師会の松本先生による「薬と暮らしの教室」~100歳人生をどう生きるか!~と題しての講話がありました。

元気な100歳人生への提案
 *頭スッキリ良い睡眠
 *じんわり汗かくムリない運動
 *腹の底からヒーヒー笑おう

元気な100歳人生を生きるため、思いっきり笑って下さい!と、笑い袋いただいてきました (^O^)♬♪

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男鹿市 進藤優子
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