バックナンバー 2013年 5月
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本日金曜日の夕方は、恒例の公明党市会議員団一斉の街頭活動を開催いたしました。

私は野々下議員と住田議員と一緒に香里園駅西側で行いました。

駆け寄って応援して下さる方や、終了まで演説を聞いて拍手をして下さったりと、たくさんの皆さんが声をかけて下さり、こちらが元気を頂きました。
大変に有り難うございました!


裏面にびわこ号の案内が入った新しい名刺が出来ました!

昨日は、ある団体の方との意見交換会に参加させて頂き、

現場の貴重なご意見を聞かせて頂く事が出来ました。

本日の午前中は会派で会議でした。

今週末もイベントがいっぱいです。

土曜日は中学校の体育祭、日曜日は小学校の運動会です。

お天気が気になるところですが…

土曜日は、歯の健康展も開催します。

↓  ↓  ↓

歯の健康展を行います(6月1日)



本日の公明新聞7面に、馬場市長に「風疹等、感染症対策に関する

緊急要望書」を提出した記事が掲載されました。

寝屋川市では19〜49歳までの市民の方を対象に、今月27日から

ワクチン接種費用の助成を開始致しました。

市のHP、6/1の広報ねやがわにも掲載されますので御覧下さい。

これからも、市民の皆様の命と健康をお守りする政策実現に向けて

しっかりと取り組んで参ります!

本日午後の参院本会議におきまして、成年後見人が付いた方に選挙権を認める改正公職選挙法が全会一致で可決、成立いたしました。

1ヶ月間の周知期間を経て、7月の参院選前から施行されます。

これで約13万6千人の被後見人の皆さんの選挙権が回復することになります。

市政感謝会に引き続き…

寝屋川市民会館で開催された「多文化フェスタ」に参加させて頂きました。

午前10時からアルカスホールで開催されました「平成25年 市政感謝会」

に出席させて頂きました。寝屋川市民管弦楽団の皆さんが素晴らしい演奏で

オープニングを飾って下さいました。

市政にご尽力下さった皆様に対しまして、寝屋川市、教育委員会から表彰状

並びに感謝状の贈呈が行われました。

本日、受賞された皆様、大変におめでとうございました。

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夕方からは公明党市会議員団一斉の街頭活動を行いました!

私は野々下議員、住田議員、池添議員と共に寝屋川市駅西側で行い、寝屋川市の風疹対策の取り組みについてお話させて頂きました。

お声掛け下さった皆様、有り難うございました!

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肥後府議会議員と共に、香里園駅東側、喫茶待夢さん前での朝の街頭活動からスタート致しました。

今から企業訪問、昼からは政務活動費の説明会、夕方は金曜日恒例の議員団一斉の街頭活動…とバタバタしそうですが、今日も元気に出発して参ります!

「寝ても疲れがとれない」という方はおられませんか?

Pumpkin6月号に、充実した眠りを手に入れる9つのヒントと題して、疲れを取る快眠法が載っていましたので、ご紹介します。

1、朝食は必ず摂り、太陽の光もしっかり浴びよう。

2、寝足りなくても、休日の朝寝坊は2時間以内に。

3、たんぱく質を摂り、体を温める工夫を。

4、就寝1時間前には、携帯、パソコンは電源オフに。
眠れる環境づくりも忘れないで。

5、体を適度に動かし、筋肉をほぐそう。
日中、体温をあげておくこと。

6、就寝3時間前には夕食をすませる。
遅くなる場合は量を減らすか、消化のよいものを。

7、体温をうまく下げるために、就寝1時間前に入浴を。
湯船につかり、体の芯まで温めよう。

8、まず、横になって目を閉じよう。
頭を冷やし、首や目を温めるのも効果的。

9、ときどき枕をチェックし、1〜2年単位で自分に合う枕に交換を。

いかがでしょうか?

ん〜、私は、なかなか出来てないことが多いですねぇ(^^;;

思い当たることがあれば改善をして、不眠の悩みを解消しましょう!

ぐっすり眠って、スッキリ起きる!大切ですね(*^^*)v

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寝屋川市 岡由美
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