大倉あき子のホームページ

コミュニティセンター祭り

一昨日は爽やかな陽気の中、連雀コミセン、駅前コミセンのお祭りに行ってきました。
駅前コミセンの健康コーナーで体力速定✨
あまりの筋肉のなさに愕然運動不足は自覚していてもここまでとは

健康で元気でいる為に、筋肉をつける運動を早速開始しました❗️介護予防の為にも筋肉は大事です。

井の頭公園では、若手実力派アーティストによる音学イベントで盛り上がっていました

そして夜はラグビーワールドカップの準々決勝✨日本代表チームにすっかり魅了されています。ワンチーム、団結の力は掛け算だと実感本当に素敵なチームでした。沢山の感動と勇気をありがとうございました

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