ノルディックウォーキング2024年3月定例会 2024年3月24日 今月のノルディックウォーキング3月定例会は、電車で稲田堤駅まで移動してからのスタートでした。 桜が満開の想定で三沢川沿いをウォーキングしましたが、ほとんど咲いていませんでした。 3/30にはライトアップで花見イベントが予定されているそうです。 その後、南多摩駅までウォーキングして何本かの咲いている桜を見つけました。 今回は約1万歩のウォーキングでした。雨に降られずに助かりました。 ノルディックウォーキングで健康管理を! 2024年3月9日 ノルディックウォーキングで健康管理を! ノルディックウォーキングで健康管理を! 2024年2月10日 健康管理のために朝はノルディックウォーキング! ノルディックウォーキング2024年1月定例会 2024年1月27日 1月は野川のほとりを北上して調布市に行きました。 昼食では深大寺そばを頂き、現地解散となりました。 日差しのある場所は暖かですが、風が冷たく体温調節が難しかったですが、天気に恵まれた良い一日となりました。 年末の健康管理 2023年12月30日 朝は健康管理のためにノルディックウォーキングで多摩川へ出かけました。 最近はアグレッシブ型でできるように挑戦中。 #狛江市 #多摩川 ノルディックウォーキングで健康管理を! 2023年12月27日 朝はノルディックウォーキングで健康管理を! 国立天文台 2023年12月10日 日本では継続的に星の観測をするようになったのは、江戸時代後期、幕末天文方の浅草天文台からである。 明治になり、本郷の東京大学校内に学生の実測用に天文台が作られ、明治21年(1888)に港区麻布に東京天文台がつくられた。 その後、街が明るくなったために、移転が計画されていたが、この三鷹の地に移ってきたのは関東大震災がきっかけだった。京都大学にも花山天文台が設置された(1929年)。 ノルディックウォーキング12月定例会 2023年12月9日 12月のノルディックウォーキング定例会は、”国立三鷹天文台〜調布飛行場”に行きました。 2ヶ月ぶりの参加でしたが、晴天のなかを歩いて気分が良い1日を過ごせました。 一緒に歩いた方は80歳代ですが、大変にお元気な歩き姿で、見習うところがいっぱいでした。 暖かな日差しの中での狛江二中地区スポレク大会 2023年12月3日 コロナ禍前の2019年11月の狛江二中地区スポレク大会に参加してから4年ぶりに参加させて頂きました。 初めての方でも簡単にできるように工夫された8種類の競技をまわり、地域の方同士でコミュニケーションを図るスポーツイベントです。 地域の方で手分けをして準備をされたり、スタッフとして活躍されていました。 地域の皆さま同士が1日楽しむ大会となりました。 朝のノルディックウォーキング 2023年11月25日 休日の朝はノルディックウォーキングで体力づくりです。 寒くなりましたが、皆さまも風邪などをひかれませんように! 次へ