稲城市議会議員 大久保 もりひさ(盛久)

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6月27日、稲城市生涯学習宅配便講座を受講

未分類 / 2018年6月27日

今夜は、私もメンバーに加えていただいているボランティアグループが開催された稲城市生涯学習宅配便講座「メタボリックシンドローム 生活習慣病を知ろう!」を受講しました。
講師は稲城市保健センターの職員で、直ぐに役立つ健康手帳や3年後、5年後、10年後の自らの「健康未来」の目標から逆算して具体的な行動に繋げるアプローチなど、大変多くを学びました。
私はウエストを5cm絞る為に8つの挑戦項目を定めました。
Let’s try