リレーフォーライフと長寿県・沖縄の異変について 3253
昨日は午前中に中区での会合の後、午後からみなとみらいのパシフィコ横浜にある臨港パークへ。がんと闘う、がんと向き合う、当事者に寄り添うなどを目的としたチャリティウォークイベント「リレーフォーライフ」へ。がん撲滅横浜市会議員連盟の一員として、24時間ウォーキングのうちの約2時間参加。党派を超え、ひとつになって、がん対策推進目指し歩きました。青い海、快晴の空、とても気持ちのいい時間でした。
ところで、時々ご紹介しています日経新聞「がん社会を診る」。先日、東京大学病院の中川恵一准教授が「長寿県・沖縄の異変」と題して指摘されていました。
「47都道府県中、がん死亡率が最も低いのが長野県で、平均寿命もトップです。反対に、青森県は寿命でも、がん死亡率でもワーストです。高い喫煙率と飲酒率、塩分過多、運動不足などが理由といえます。がんを防ぐ生活習慣は長生きのためのコツでもあります。
ただ、現在でも沖縄県の高齢男性には長生きする人が多くいます。70歳の人が100歳まで生きる割合(100歳到達率)は、沖縄県が1位です。10年の都道府県別のデータでも、75歳男性の平均余命は、沖縄県が12.35歳とトップでした。65歳男性の平均余命でも2位です。
これが40歳、20歳ではともに27位、0歳の平均余命=平均寿命は30位となります。女性の平均余命は、沖縄県が75歳、65歳、40歳、20歳の各年齢でトップですから、若い沖縄県の男性の寿命の頭打ちが際立っています。沖縄県の女性が、男性ほど順位を落としていないのは、環境の変化があっても、生活習慣が乱れにくいためだと思います。
沖縄料理といえば、豆腐や野菜をいためた「チャンプルー」が有名です。しかし、戦後長く米国の施政下に置かれ、伝統的な食文化は一変しました。ファストフードの影響などで、若い世代の脂肪摂取量が急激に増えた一方で、野菜の摂取量は低迷しています。また、沖縄県にはモノレール以外に鉄道はなく、全国で最初にクルマ社会となった結果、運動不足も進みました。
こうした生活習慣の激変によって、肥満男性の割合は47都道府県中でトップの45.2%と、全国平均を14ポイントも上回ります。若い世代ではさらに顕著で、男性では20代と40代と50代、女性では40代と50代で、肥満率が全国平均の2倍に上ります。沖縄で大腸がんが目立つのも、食生活の変化や運動不足などが影響している可能性があります。今の沖縄の姿が日本全体の未来にならないための取り組みが大切です。」
がん対策には運動不足解消が極めて重要ということかと思います。