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    サイト管理者
    江別市 相馬芳佳
    yellowgreen327@gmail.com

    Archive for 2018年 11月 15日

    成せばなる!

    _20181026_083739.jpg

    11月14日水曜日
    健康診断の午前中。
    朝8時の江別市立病院は
    駐車場が空いていました。

    ドキドキの血圧測定。
    さらにドキドキの体重測定。
    もっとドキドキは聴覚検査。
    「えっ?何が聞こえますか?」と、
    検査技師さんに2度聞かれた時は
    「そら耳です!」と、
    ぼけられませんでした

    さて、
    4ヶ月のダイエットの成果は
    数字ででましたが、
    毎回健診の度に
    無理なダイエットをし、
    終わった途端に
    パン祭りと称して、
    大量の甘いパンを食べて
    逆に貧血を起こしたことも。

    昨年の健診後の悪い数値で
    今年の7月に
    「特定保健指導」を受けました。
    野菜を沢山、まず最初に!
    そして、体重計に⚖️毎日乗る!
    来年の1月までの半年。
    私の習慣となるよう、
    健康都市宣言の江別市の
    ひとりとして
    頑張ります‼️

    半年で増えた腹囲が
    ようやく減って来ました

    11月の街頭活動2回目

    dsc_1572.jpg
    dsc_1574.jpg

    朝7時、江別駅と
    12号線5丁目交差点で
    裏議員とふたりで街頭活動。

    昨日も出かけましたが、
    雨で帰りました。
    出直しの木曜日

    公明党が進める
    「児童虐待防止対策」に
    ついて聞いて頂きました
    2016年には77人もの子どもが
    命を落としています。
    気がついたら 189(いちはやく)に
    電話を!

    朝9時半から
    市立病院・地域医療特別委員会を
    3時間。