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稲毛区 櫻井秀夫
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地域健康講座

自治会と安心ケアセンターによる健康講座に多くの高齢者の方が参加。
適切な睡眠や運動の確保だけでなく、禁煙を強く勧める講座内容に、終了後に挨拶させて頂いた私も、思わず禁煙体験を披露。
・・・と言っても、まだ禁煙歴2年4か月。
油断大敵。まだ夢にも出てきますし(笑)
布団を焦がしたかと思い、焦って目が覚めることも…(恥)
これではまるで、夜尿に恐怖して夜に目を覚ました幼少時代と重なり、やや健康に悪い印象も…

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